Approccio Terapeutico
Il mio lavoro nasce da una formazione ad orientamento umanistico, che sto approfondendo nella mia specializzazione presso la Scuola di Psicoterapia Psicoumanitas di Pistoia. Per me questo significa mettere al centro la persona, prima ancora del sintomo: ogni percorso è unico e viene costruito insieme, con rispetto per i tempi e la storia di chi ho di fronte.
“Credo profondamente che ogni persona possieda dentro di sé le risorse necessarie per affrontare e superare anche i momenti più difficili.”
Il mio compito è aiutare a farle riemergere, offrendo uno spazio di ascolto autentico, caldo e privo di giudizio, in cui sentirsi liberi di esprimersi.
Per farlo utilizzo diversi strumenti, che integro a seconda della persona e del momento del percorso: la terapia individuale, per un lavoro one-to-one sulle proprie emozioni; la terapia di gruppo, che permette di confrontarsi e sentirsi meno soli; la mindfulness, per riportare l'attenzione al presente e ridurre lo stress; e la terapia EMDR, utile in particolare nel trattamento di esperienze difficili o traumatiche.
